La sécurité commence à domicile

Pour l’ensemble des Canadiens, le temps passé chez soi a été l’un des effets les plus manifestes de cette pandémie. Quant aux personnes âgées, les maux dont ont souffert les établissements de soins de longue durée ont été dûment étayés. Mais qu’en est-il de ceux qui sont restés chez eux et qui continuent de le faire? La vérité, bien triste à dire, est qu’être chez soi peut se révéler dangereux pour les aînés dont le corps évolue avec l’âge.

Cette année, la Semaine nationale de la sécurité des aînés se déroule du 6 au 12 novembre et le Conseil canadien de la sécurité propose des conseils pour aider les aînés de votre entourage à vivre dans un environnement à domicile plus sûr.

« Les chutes sont la principale cause des hospitalisations pour blessures chez les aînés de plus de

65 ans », a déclaré Gareth Jones, président et directeur général du Conseil canadien de la sécurité.

« Elles peuvent se produire n’importe où et à n’importe quel moment. Le domicile est censé être un endroit sûr, et pour les aînés, un endroit où ils peuvent vivre en toute sécurité, confortablement et sans crainte ».

Selon l’Institut canadien d’information sur la santé, les cinq principales causes d’hospitalisation pour blessures sont les suivantes : chute, accident de voiture, empoisonnement accidentel, tentative de suicide et automutilation mais aussi ‘collisions avec des personnes ou des objets’.

Voici quelques mesures préventives à adopter pour réduire les risques qu’un proche ne se blesse à domicile.

Installez des barres d’appui et des rampes. En 2017-2018, 137 568 personnes âgées ont été hospitalisées pour blessures, dont un pourcentage stupéfiant de 81 p. 100 était dû à des chutes. Il est donc crucial de sécuriser les zones où une personne âgée peut être amenée à chuter davantage. Dans la salle de bains, installez des barres d’appui près des toilettes et de la baignoire pour plus de stabilité. Elles doivent être bien installées et correctement ancrées au mur. Le long des escaliers, installez des rampes solides pour la même raison.

Privilégiez les surfaces antidérapantes. Dans la salle de bains, la baignoire ou la douche doit être texturée et conçue pour ne pas glisser. Dans les espaces de vie, évitez tout décor qui pourrait également amener les personnes âgées à trébucher comme des tapis, des carpettes et tout ce qui peut obstruer le passage. Et si le sol de la cuisine est ciré, assurez-vous de choisir un sol antidérapant pour offrir une meilleure prise au sol. Il peut également être utile de porter une paire de chaussures de course à la maison, car elles offrent une meilleure adhérence que des chaussettes ou la peau nue.

Éliminez le fouillis. Il peut s’agir de fils et de cordons détachés, de meubles, de déchets et de tout ce qui n’est pas rangé. Lorsqu’un objet n’est pas là où on l’attend, il peut nous surprendre et c’est généralement le cas. Débarrassez-vous du fouillis et dégagez le passage, surtout celui emprunté régulièrement, comme celui allant de la chambre à la salle de bains.

Optimisez l’éclairage. Cela s’applique particulièrement aux zones qui posent problème comme les escaliers, mais c’est un bon principe de base qui vaut pour l’ensemble de la maison. En vieillissant, la vue des personnes âgées est souvent l’une des premières choses à faiblir, d’où l’importance d’assurer une visibilité appropriée. Cela permettra d’éviter les collisions accidentelles avec des objets et une mauvaise appréciation de l’espace par vos proches.

Pour obtenir de plus amples détails et renseignements, y compris des conseils sur le port de chaussures appropriées et la gestion des médicaments, vous pouvez aussi consulter nos précédentes campagnes de la Semaine de la sécurité des aînés ou la fiche sur la prévention des chutes publiée par l’Agence de la santé publique du Canada.

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Pour de plus amples renseignements, veuillez vous adresser à :
Lewis Smith
Directeur, Projets nationaux, Conseil canadien de la sécurité
lewis.smith@safety-council.org