Gérer les médicaments multiples

Ce n’est un secret pour personne que la population canadienne vieillit progressivement à mesure que les générations précédentes atteignent l’âge de la retraite. Selon Statistique Canada, on peut s’attendre à ce que la population ayant plus de 65 ans soit entre 21,3 et 22,9 % en 2030. À titre de comparaison, en 2022, cette même statistique s’établissait à 19 %.

Avec l’âge, la probabilité de devoir gérer plusieurs médicaments augmente. Si ces médicaments peuvent améliorer notre qualité de vie, ils présentent également des défis uniques et des problèmes de sécurité, en particulier pour les personnes âgées.

La semaine du 6 au 12 novembre est la Semaine nationale de la sécurité des aînés, et le Conseil canadien de la sécurité propose des conseils sur la gestion des médicaments afin d’éviter les conséquences involontaires ou les effets secondaires.

Avis pour la gestion des médicaments

Tenir à jour la liste des médicaments. Une liste de médicaments complète et à jour est essentielle pour une gestion sûre des médicaments. Conservez une liste détaillée de vos médicaments et des ordonnances, y compris le nom du médicament, la posologie, la fréquence et l’objectif du traitement. Partagez cette liste avec vos médecins et les membres de votre famille.

Comprenez vos médicaments. Demandez à votre médecin de vous expliquer l’objectif et les effets secondaires potentiels de chaque médicament, ainsi que la manière dont il doit être pris. En participant activement aux décisions relatives à votre santé, vous serez mieux informé.

Utilisez un pilulier. Ces contenants sont généralement étiquetés avec les jours de la semaine, parfois avec les heures de la journée, ce qui permet de voir facilement si vous avez pris vos médicaments comme prescrit. Un pilulier réduit le risque d’ingérer accidentellement plus d’une dose ou d’omettre la dose.

Fixer des rappels de prise de médicaments. La mise en place de rappels de prise de médicaments permet d’assurer l’uniformité de la prise de médicaments, une habitude essentielle à leur efficacité. Envisagez des alarmes, des notes ou toute autre forme de moyen mnémotechnique difficile à oublier pour vous rappeler qu’il est temps de prendre vos médicaments.

Soyez conscient des interactions médicamenteuses. Certains médicaments peuvent interagir entre eux, entraînant des effets secondaires négatifs ou une efficacité réduite. C’est pourquoi il peut être utile de s’impliquer activement pour bien comprendre les médicaments que l’on ingère. La connaissance et la prévoyance, ainsi que la communication avec votre médecin, peuvent garantir que toute interaction potentielle sera détectée avant qu’un incident ne se produise.

Vérifiez si votre pharmacien propose une aide à la prescription. Certaines pharmacies s’entendent avec votre médecin pour renouveler vos médicaments ou vous proposent des plaquettes thermoformées clairement étiquetées indiquant le jour et l’heure de l’ingestion prévue. Vérifiez auprès de votre pharmacien si ces services sont proposés ; ils peuvent s’avérer très pratiques, surtout en cas d’oubli.

La gestion de plusieurs médicaments peut s’avérer complexe, mais en faisant preuve d’attention, en communiquant avec les médecins et en suivant ces conseils de sécurité, vous pouvez prendre le contrôle de votre régime médicamenteux et améliorer votre bien-être général tout en minimisant les risques.

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Pour de plus amples informations, veuillez communiquer avec :
Lewis Smith
Chef, Projets nationaux, Conseil canadien de la sécurité
lewis.smith@safety-council.org