21 Février 2017

Cette année, l'hiver a été particulièrement éprouvant, les accumulations de neige ayant été anormalement élevées dans certaines régions du pays, de Victoria (C.-B.) à St. John (N.-B.).  Une plus grande quantité de neige signifie évidemment plus de neige à pelleter des allées et des trottoirs.

Le Conseil canadien de la sécurité vous demande d'être prudent et de pelleter intelligemment, sans forcer. Voici quelques conseils à retenir lorsque vous enlèverez la neige de vos allées.

  • Faites des exercices de réchauffement. Vous allez dehors alors qu'il fait froid et que vous allez dépenser de l'énergie. On n'insistera jamais assez sur l'importance de se réchauffer afin de prévenir des entorses et douleurs musculaires. Faites des exercices d'étirement et faites circuler votre sang avant d'aborder la première pelletée. Vous réchauffez bien votre voiture avant de vous lancer sur la route, alors pourquoi ne pas faire la même chose avec votre corps?
  • ...